die yogakula ist für uns
so viel mehr als das üben auf der matte.
Es ist eine Haltung dem Leben gegenüber. Der Alltag ist oft laut. Wir nehmen Rollen ein, rennen von To-do zu To-do und wo bleiben wir? Du selbst?
Die Yogakula kann dein Raum werden, um Antworten auf diese Frage zu finden. Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis aus Indien, die viele unterschiedliche Stile mit sich bringt. Diese Vielfalt gibt uns Möglichkeiten, in der zunehmend hektischen Welt bewusst abzuschalten. Wir verbinden Meditation, körperliche Übungen und bewusste Atmung mit dieser Vielfalt.
Du wirst ruhiger, stärkst dein Immunsystem und deinen Bewegungsapparat, förderst Entgiftung und Beweglichkeit. Du schaffst dir ein LÄCHELN INS GESICHT, einen Moment Ruhe im Kopf, Klarheit im Denken und ein bewusstes Spüren deines Körpers. Yoga ist ein bewusster, liebevoller Blick auf das, was uns im Alltag begegnet. Und genau diese Haltung spiegelt sich in den drei zentralen Werten wider, die mir besonders am Herzen liegen: Wachstum, Gemeinschaft und Individualität.
Die Yogakula ist für mich ein Ort, an dem ich zur Ruhe komme und neue Kraft finde. Die gemeinsame Praxis schenkt mir Leichtigkeit und ein wohltuendes Miteinander. Ich schätze die warmherzige Atmosphäre und das achtsame Zusammensein.
yasmin
Anna ist eine empathische Lehrerin, die jede Stunde liebevoll und abwechslungsreich gestaltet. Annas Ausbildung zur Ergotherapeutin und ihre Erfahrungen in diesem Bereich ergänzen die Yogalehre. Es sind oft berührende Stunden, wir werden liebevoll ermutigt, uns an komplexere Asanas zu trauen. Und es darf auch über sich selbst gelacht werden, wenn es nicht so klappt wie geplant. Danke Anna, für jeden magischen Mittwoch.
nicole
Der magische Mittwoch ist wie Magie für meinen Körper, meinen Geist und meine Seele. Zeit für mich haben und Zeit mit netten Menschen zu verbringen.
tamara
Ich freue mich, neben meinen täglichen Übungen, einmal in der Woche in dieser Runde eine gemeinschaftliche Yogastunde zu praktizieren. Anna leitet die Stunden mit einer wunderbaren Ruhe und Hingabe, dass es sehr einfach ist sich zu finden. Diese Stunde ist der Ruhepol in meiner Woche, in dem ich intensiv Spannungen im Körper erkennen und loslassen darf. Ich bin sehr dankbar, Teil dieser schönen Gemeinschaft sein zu können.
sandra
Ich fühle mich sehr wohl beim gemeinsamen Praktizieren und genieße die Ruhe und Achtsamkeit in unserer Mittwochsmagie.
lea
Die Yogastunden sind für mich wie eine Pause vom Alltag – voller Ruhe, Wärme und echter Achtsamkeit. Ich schätze die klare Anleitung, das Gespür für den Moment und die entspannte Atmosphäre. Jede Stunde fühlt sich wie ein kleiner Kurzurlaub für Körper und Seele an. Danke dafür.
juliane
Schon beim Betreten des Raums erwartet mich eine Auswahl von Teesorten, die gleich ein Gefühl von Gemütlichkeit und des Ankommens entstehen lassen. Bei Kerzenschein, Musik und durch die sanfte Stimme von Anna entsteht ein Raum der Geborgenheit, wobei Probleme, To-do-Listen und Stress vor der Tür bleiben dürfen. Der magische Mittwoch ist ein Highlight meiner Woche und lädt meine Akkus wieder auf. Im Raum der Yogakula herrscht eine Atmosphäre der Offenheit, des Nicht-Bewertens und des Willkommenseins.
katrin
Der Raum der Yogakula steht für mich für absolute Herzenswärme. Die achtsamen Worte und Affirmationen leiten mich in jeder Stunde mit Leichtigkeit durch kraftvolle Haltungen. Vor allem ist es aber die bedingungslose Akzeptanz in der Verbundenheit, die es mir erleichtert, den Fokus auf das Innere meines Körpers, meine Atmung zu lenken. Hierbei erfahre ich immer öfter eine wohltuende Beruhigung für mein Nervensystem und schärfe den Blick für die kleinen schönen Momente im Alltag. Von Herzen vielen Dank für die Impulse.
tina
