yoga ist die reise des selbst,
durch das selbst, zu sich selbst.
schön, dass du hier bist.
Ich bin Anna – Ergotherapeutin, Yogalehrerin und Herzensmensch, voller Freude und Neugier auf all die kleinen Wunder die das Leben bereit hält.
Die YOGAKULA – ein Raum, indem jeder herzlich Willkommen ist, unabhängig von
Erfahrung oder Hintergrund. Es ist ein Ort, an dem man sich sicher fühlen kann, um sich selbst zu entfalten und zu wachsen.
Wir teilen mehr als Bewegung – wir teilen Leben, Alltag und alles dazwischen.
Von Herz zu Alltag,
anna
Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, eine Unterstützung im alltag, eine Kraft bei
Heilungsprozessen und eine Körper-Geist-Balance.
Es bedeutet, mit Achtsamkeit in die Bedürfnisse des eigenen Körpers, des Verstands, des Geistes, der Beziehungen und der Erde, auf der wir leben, einzutauchen – auf und außerhalb der Yogamatte.
Kula steht im Yoga für das Miteinander. Für die Entwicklung des Einzelnen in Verbindung mit der Gemeinschaft.
HATHA-VINYASA-YOGA IST DER TANZ DER BALANCE:
Kraft und Sanftheit, Anspannung und Leichtigkeit, Bewegung und Ruhe.
Hier werden die präzise Ausrichtung und die ruhigen, statischen Haltungen des Hatha-Yoga mit den dynamischen, fließenden Bewegungen des Vinyasa-Yoga kombiniert.
Die Essenz der beide Stile verbinden sich miteinander – die körperliche und geistige Balance und die kreative, atmungskoordinierte Bewegung.
yin-yoga ist die wohltuende pause im alltag:
Tiefe und Weichheit, Ruhe und Wahrnehmung, Hingabe und Ankommen.
Hier entsteht durch das längere Verweilen in ruhigen Positionen ein Raum, in dem Körper und Bewusstsein sich langsam öffnen dürfen.
In dieser Praxis verbindet sich die stille Präsenz mit klarer Aufmerksamkeit. Ein Weg zu innerer Weite, feiner Wahrnehmung und echter Regeneration.
die magie der yogakula
kulagutschein
verschenke eine Alltagspause an deine Liebsten.
Du suchst ein ganz besonderes Geschenk? Verschenke eine wertvolle Auszeit mit
einem YOGAKULA GUTSCHEIN – für Momente der Entspannung, Ruhe und Kraft für eine erholsame Alltagspause.